Influenza A (H1N1)

Como se pega?

Quando uma pessoa doente fala, espirra ou tosse, pode passar o vírus para outras pessoas.

O contato com objetos contaminados pelo espirro ou tosse de uma pessoa doente pode transmitir a gripe H1N1.

Não se pega H1N1 comendo carne de porco.

Como evitar?

Lavar as mão com água e sabão várias vezes ao dia, especialmente depois de tossis ou espirrar.

Proteger a boca e o nariz com lenço descartável ao tossir ou espirrar.

Evitar o contato com pessoas doentes no período de transmissão (em média até sete dias após o início dos sintomas.

Não utilizar  copos, talheres e os objetos de pessoas doentes.

Pessoas com gripe, H1N1 inclusive influenza A devem evitar ambientes fechados  e com aglomeração de pessoas.

Manter os ambientes arejados e recebendo luz solar.

Ingerir líquidos, comer bem (principalmente frutas e verduras e praticar atividades físicas.

Como se trata?

A maioria dos casos de gripe suína se recuperam completamente da doença sem a necessidade de suporte hospitalar ou de antivirais. Alguns casos ocorridos nos Estados Unidos de gripe suína em humanos foram sensíveis ao uso de oseltamivir e zanamivir, mas, resistentes à amantadina e remantadina. Ou seja, estes últimos não foram eficazes. Entretanto, ainda não existem informações suficientes que recomendem o uso rotineiro de antivirais nos casos de gripe suína. Há relatos de depósitos destes antivirais pelo governo em caso de necessidade e vários laboratórios da Europa e da America do Norte têm permissão para produção de tais medicações. Existem relatos de sucesso usando oseltamivir em tempo hábil (dentro de 48h após início dos sintomas) mesmo em casos graves. O doente deverá ficar em casa, afastado do trabalho ou escola e evitar locais com acúmulo de pessoas durante a doença. Repouso e manter boa hidratacão também será importante durante sua recuperação

Fontes: Revista escola

Site ABC da Saúde

O carbono

A respiração de todos os seres vivos, incluindo as plantas, libera gás carbônico para a atmosfera, enquanto a fotossíntese, realizada durante o dia pelos organismos clorofilados (como as plantas e algas), retira gás carbônico da atmosfera e libera gás oxigênio. Além disso, o carbono passa de um organismo para o outro na cadeia alimentar (por ex.: insetos que comem uma planta retiram dela o carbono que formará os corpos deles), e a fossilização é resultado de um processo que mantém o carbono que foi capturado da atmosfera pelos seres vivos no interior de rochas. Outros processos que também propiciam a circulação de carbono independem de seres vivos, tais como a erupção de vulcões (que libera gás carbônico para a atmosfera), as trocas entre os oceanos e o ar, além da incorporação de gás carbônico em rochas.

Fonte: Caderno de Biologia - 1 ano do Ensino médio - Secretaria de Educação do Estado de São Paulo

SRAG – Pneumonia Asiática

A SRAG é uma doença respiratória, que, no fim de julho de 2003, tinha sido notificada em 32 países e acometida 8.099 pessoas pelas quais 774 morreram. A causa é uma forma nova de coronavírus, membro da mesma família viral que provoca resfriados. A credita-se que o vírus tenha passado de animais silvestres – provavelmente gatos-de-algália, que são vendidos no sul da China – para seres humanos.

Os sintomas São febre, cefaléia, dores musculares, tosse e falta de ar.

Fonte: As novas descobertas médicas que vão fazer diferença na sua vida – Rio de Janeiro 2004  Seleções da Readers Digest.

Acenda o Cigarro e Sinta Dor

Fonte: Brasil Escola

Uma equipe de pesquisadores ingleses descobriu um fato surpreendente: fumar dói. Pelo menos  essa é um revelação de um estudo, que revela: fumantes correm maior risco de sentir dores musculares e articulares  que os não fumantes. Até mesmo ex-fumantes, entre os indivíduos estudados, queixavam-se mais de dor que aqueles que nunca fumaram, levando a possibilidade de que existe algo na fumaça do tabaco que causa lesão a longo prazo do tecido muscular ou respostas neurológicas.

O fato de haver algum tipo associação entre tabagismo e a dor não significa necessariamente que o tabagismo causa dor – mas há no mínimo duas formas pela qual poderia fazê-lo, ressaltam os pesquisadores. A nicotina no tabaco aumentaria a percepção de dor, com seu efeito estimulante. E o tabaco poderia lesar o tecido musculoesquelético, possivelmente por redução do suprimento sanguíneo para o tecido ou por interferência na oferta de nutrientes vitais para músculos e articulações.

Fonte: As novas descobertas médicas que vão fazer diferença na sua vida – Rio de Janeiro 2004 - Seleções da Readers Digest.

Doença de Ménière

Imagine saber que, a qualquer momento, você poderia perder a audição e ficar tonto a ponto de cair no chão, vomitando. Evidentemente trabalhar, dirigir e, até mesmo, caminhar seria arriscado demais, pois você não teria controle no movimento em que tais acessos ocorreriam.

Essa expectativa é uma realidade para cerca de 615.000 norte-americanos portadores desta doença, uma anormalidade do ouvido interno que causa forte tontura, um rugido nos ouvidos, surdez variável e a sensação de pressão ou dor no ouvido afetado. A doença de Ménière resulta no acúmulo de líquido no ouvido interno.

Fonte: As novas descobertas médicas que vão fazer diferença na sua vida – Rio de Janeiro 2004  Seleções da Readers Digest.

Para que serve a cera do ouvido?

Fonte: Brasil escola

O cerume é uma secreção proveniente das glândulas sebáceas que se encontram no canal auditivo externo, é produzida em pequenas quantidades. Apresentam função antimicrobiana, provém de o seu pH ser suavemente ácido, eliminando grande parte das bactérias aeróbicas. O Cerume possui propriedades úteis para o ouvido. Ele fornece uma barreira protetora e lubrificante ao canal auditivo. Também previne contatos com vários organismos, poluentes e insetos, evitando a infecção do canal auditivo.

 Por Ana Paula Santana 

O efeito estufa e as ilhas de calor

Trata-se de um fenômeno que acontece em áreas com pouca vegetação, nas quais o gás carbônico - CO2 - expelido pelos carros, indústrias e queimadas, não podendo ser absorvido pelas plantas, acumula-se na atmosfera ao redor do planeta. Isso impede que o calor produzido pelos raios solares se espalhe, aquecendo cada vez mais a Terra. O efeito estufa expõe os seres vivos a problemas de saúde como a alteração da temperatura corporal, além de contribuir para o descongelamento das calotas polares e conseqüente aumento do nível dos oceanos.

As ilhas de calor

As ilhas de calor são bolsões de temperatura elevada, concentração de poluentes e reduzida umidade do ar, que aparecem nos centros urbanos onde existem numerosos edifícios altos e uma vegetação muito escassa. No centro da cidade de São Paulo, por exemplo, observa-se uma elevação na temperatura superior a 10°C, associada a elevados índices de poluição em relação a áreas mais arborizadas. Esse ambiente semelhante ao de um deserto causa desconforto e variados problemas de saúde, contribuindo ainda para a ocorrência de enchentes.

Fonte: Floresta um mundo de relações - Governo do Estado de São Paulo -Secretaria de Estado do Meio Ambiente - Coordenadoria de Planejamento Ambiental Estratégico e Educação Ambiente. Pesquisa e texto: Maria Julieta Penteado e Sandra N. S. Almeida; Colaboração: José Lélis Nogueira; Projeto Gráfico: Sonally R. Paulino da Costa Pelizon; Editoração Eletrônica: Pedro Orlando Victor Galletta. São Paulo, 2003

Dengue

Fonte: miama.net

O que é a Dengue?

A dengue é uma doença infecciosa, transmissível pela picada de um mosquito, o Aedes aegypti, porém não contagiosa,  causada por vírus (ARBOVIRUS).

Como é o mosquito?

•         É escuro e rajado de branco, hematófago (fêmea).

•         É menor que um pernilongo comum.

•         Pica durante o dia

•         Se desenvolve em água parada e limpa.

Ciclo de vida do mosquito:

•        Os mosquitos do gênero Aedes apresentam duas fases de desenvolvimento: aquática e terrestre.

•         Fase aquática: ovo, larva e pupa.

•         Fase terrestre: mosquito adulto

Como se pega Dengue:

O mosquito pica uma pessoa com dengue. O vírus se desenvolve dentro do mosquito, que depois de 8 a 12 dias, passa a ser transmissor da doença e pica outra pessoa...

Quais os sintomas:

Imagem: Guia são Luis.net

Como se prevenir:

Sabe aquelas latas, embalagens, papéis amassados copos plásticos, tampinhas de refrigerantes que ficam jogadas por aí? Elas acumulam água e viram um ótimo esconderijo para que o mosquito ponha ovos e se desenvolva.

Pneus velhos acumulam água e o Aedes aegypti, o mosquito da dengue, faz a festa. Então, sempre deixe os pneus em local seco e protegido da chuva ou jogue-os fora em lugar apropriado.

Pneus velhos acumulam água e o Aedes aegypti, o mosquito da dengue, faz a festa. Então, sempre deixe os pneus em local seco e protegido da chuva ou jogue-os fora em lugar apropriado.

Feche bem os sacos plásticos e mantenha a lixeira bem tampada e seca.

Não deixe a água se acumular em vasinhos de plantas e jarros de flores. A dica é colocar areia no prato do vaso.

Caixas d’água, tambores, latões e cisternas devem ficar bem fechados, sem nenhuma fresta, para impedir a entrada do mosquito.

Fonte:Hospital Santa Lúcia
Site: Brasil escola

Site: Sua pesquisa

Reaproveitamento dos alimentos: Receita Almeirão em sobras de arroz

Ingredientes

• 1/2 maço de almeirão
• 1/2 cebola picada
• 1 dente de alho
• 2 xícaras (chá) de arroz cozido
• 1 e 1/2 colher (sopa) de óleo

Modo de Preparo

Escolher e lavar bem o almeirão, picar fininho e cozinhar em água e sal por 10 minutos. Escorrer bem, espremer para sair toda água. Fritar a cebola e o alho no óleo.
Juntar o almeirão e deixar refogar por 5 minutos. Juntar em seguida o arroz cozido e mexer com um garfo para ficar bem soltinho.
Dicas: o almeirão pode ser substituído por espinafre, couve, acelga etc.

Fonte:  Banco de Alimentos e Colheita Urbana: Aproveitamento Integral dos Alimentos. Rio de Janeiro: SESC/DN, 2003. 45 pág. (Mesa Brasil SESC Segurança Alimentar e Nutricional). Programa de alimentos seguros.
RECEITAS; APROVEITAMENTO DE ALIMENTOS; SOBRAS; ALIMENTAÇÃO INTEGRAL.

Você sabe qual a diferença entre poesia e poema?

Poema é o produto, algo concreto, que podemos pegar e ler. Poesia por outro lado, se refere ao fazer poético, à composição de poemas, à arte em geral, de maneira abstrata.

Poesia e poema são termos que vem do grego. Nessa língua, a terminação sis - de poesia - serve para dar nome a uma ação ou atividade, considerada de forma geral e abstrata, enquanto ma - de poema - indica o produto concreto dessa atividade.

Assim, um livro de poesia - no singular pode conter trinta poemas, mas nunca trinta poesias. E, se levarmos em conta essa diferença , devemos falar em ler os poemas de Carlos Drummond de Andrade ou entender a poesia de Murilo Mendes.

Fonte: Ricardo da Cunha Lima, Departamento de Letras Clássicas e Vernáculas da Universidade de São Paulo - USP, Poeta e escritor de livros.

Revista Ciência Hoje